香甜美味浓郁的草莓总是令大家非常的喜欢还有羡慕，现在冬季的到来，草莓也都逐渐成熟了，新鲜采摘的草莓吃起来风味更佳，那么在上海有哪些采摘草莓的好地方呢？下面就让我们一起去看看吧。

瑞华果园

瑞华果园草莓采摘区的草莓种植采用高架立体栽培技术，科技感十足，采摘方便，娇艳欲滴、芳香扑鼻，咬一口满口果汁，香甜四溢~而最让人期待的是，今年还可以在果园里品尝到草莓中的贵族“白雪公主”，你想要尝一尝吗?

游玩推荐

瑞华果园园区占地1500余亩，集现代生态林果示范、果品品牌生产、休闲、采摘、观光、度假、科普教育于一体。内部主要分为果蔬采摘区、休闲垂钓区、素质拓展区、自助烧烤区、儿童乐园和玫瑰花海观赏区等。采完草莓还可以在园区里散步赏景，非常惬意。

地址：上海市崇明区北沿公路3172号

电话：021-59658558

假日岛农庄

和传统的草莓园不同，这里的草莓一排排悬在半空中，不用弯腰下蹲，伸手就能摘到新鲜干净的草莓，这采摘的体验感简直就是满分!目前农庄主要种植了章姬、红颜、香野三个优质品种。每年的崇明草莓节都吸引了不少游客专程来访，今年在假日岛农庄，可以见到你吗?

游玩推荐

除了草莓，假日岛的美食也不错，如果一顿美食宴觉得还不够那么，假日岛农庄附近还有很多值得一逛的地方玫瑰花园，餐厅旁的茶室都在附近，在此休闲度假几天是没有问题的，可入住农庄内的六和苑、棚友汇。

地址：崇明区港西镇北双村三湾公路18号

电话：021-59672229

长兴岛郊野公园生态百果园

走进公园百果园的草莓大棚，一阵沁人心脾的清香扑鼻而来，一颗颗红色或白色的草莓匍匐在绿叶间，娇艳诱人，清甜多汁，特别爽口。

游玩推荐

生态百果园位于长兴岛郊野公园农事体验区内，整个郊野公园通过修复生态、营造野趣，打造出文化运动区、农事体验区、桔园风情区、森林涵养区和综合服务区五大功能板块。不论是亲子游玩，还是健身拓展，在这里都能感受到回归自然的感觉，赏景划船、在草坪上露营遛狗，马术、喂养宠物，都可以来体验。

地址：上海市崇明区长兴岛秋柑路199号

电话：021-31836888

海上花岛度假村

海上花岛生态度假村千亩蔬菜基地、水果采摘及深加工厂等系列项目。农林种植尊重自然，遵循生态，提供生态、安全、绿色的放心产品。这些项目基地与度假酒店一起，整合形成集种植、加工、销售于一体的较为完善的产业链，具有农业观光、采摘体验、科普教育、休闲娱乐、旅游购物等综合性功能，是亲子教育和休闲农业旅游的理想选择。

游玩推荐

度假村位于景区前卫村内，冬季度假村可采摘的水果有草莓、火龙果，度假村一年四季都有时令水果采摘，还有玫瑰花供采摘和欣赏，还能可以DIY多肉组盆、插花园艺、骑马、赏景、住蒙古包，体验不一样的乡土田园味~

地址：竖新镇前卫村805号

联系电话：021-57231111

怀心农场

怀心农场是横沙岛唯一一个有机种植的农场，纯天然无公害，无农药，放心品尝。现在正值农场草莓采摘的季节，红艳，珠润玉滑、颗粒饱满、清澈甘甜。章姬，奶油味浓。农场还有应季蔬菜采摘，带孩子来这里亲子采摘是不错的选择哦。

游玩推荐

怀心农场是横沙岛网红打卡游玩地之一，因为其独特的魅力被称为你来了就不想走的秘密农庄。怀心农场里有花有树有湖，空气宜人，树木环绕。可以零距离的接触这些小动物：黑天鹅、猫咪、小羊、孔雀......

地址：横沙乡丰乐村651号

电话：13564038101

长岛庄园

长岛庄园坐落在长兴岛郊野公园内。除奶油草莓外，还有拥有“初恋般的清甜口味”的白草莓。据说只要尝过长岛庄园的草莓都会产生这种恋爱的幸福感，不信你来试试?来一起体验采摘与收获的乐趣。

游玩推荐

如果娃胆子够大的话，可以体验一回“鸡飞狗跳”，进棚抓鸡、鸭等家禽作为晚餐的食材。庄园内饲养着山羊、小猪、兔子等动物，都能体验喂食。长岛庄园的咖啡馆更是推出了多种草莓美食，相信你一定会爱上他们~

地址：长兴岛凤凰公路1589号

草莓

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

营养价值

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用; 2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用; 3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效; 4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用; 5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

食用功效

1、养肝明目：草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。 2、补血：草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。 3、防癌：草莓中的鞣酸含量是很丰富的，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 4、润肺生津：草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。 5、通便：草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。

适用人群

风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。

禁忌人群

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

怎么储存

1、选择新鲜的草莓，越新鲜的越容易保存。

2、采摘携带草莓时候，注意不要碰撞，以免破坏草莓组织。

3、买回的草莓不要一次全部清洗，吃多少洗多少，剩下的放进冰箱冷藏。

4、草莓适宜保存在10度以下