腾冲热海位于云南省的保山市，温泉群达到80多处，占国内已知温泉的四分之一，其中热海是最有代表向的，是中国疗养的最佳之地。泡温泉的好处多多，来到腾冲的游客一定不要错过。

概况

位于腾冲县城西南部清水乡，热海面积约为9平方公里，有气泉、温泉群80余处。其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可看到热泉在呼呼喷涌，热气将这里笼罩在一片白雾之中，热海中最典型的是大滚锅，另外还有眼镜泉、美女池等，每个泉眼都有自己的名字和故事。在这里，你还能看到云南十八怪中的“鸡蛋串着卖”。另外，热海还建有多家疗养院、浴室等，可以一起体验享受。

交通

【公共交通】

1、腾冲县旅游客运站有火山/热海专线车直达。火山专线车票4元，半小时一班(大概是整点半点过10分一班)。热海专线车票3元，10-15分钟一班。

2、在热海路与金融路交会处的怡花园宾馆旁也有面的前往，票价5元，人满即走

【出租车】

从腾冲乘坐出租车前往热海景区，车费30元左右，60元往返

门票

成人票:50人民币;热海温泉成人套餐:288人民币;热海温泉长者套餐:178人民币;热海温泉亲子套餐:576人民币;大滚锅金汤足浴:40人民币;热海浴谷温泉汤屋:900人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:学生、60岁以上老年人

开放时间

08:00-20:00(冬季),08:00-21:00(夏季) (1月1日-12月31日 周一-周日)

热门优惠

温泉票：下单立减 腾冲热海景区门票+浴谷温泉+大滚锅饵丝餐+电瓶车( 成人票 老人票 亲子票任选)￥25起

温泉套票：230元起

热海景区门票：25元起

浴谷温泉+热海景区+大滚锅饵丝+电瓶车：230元起

泡温泉的好处

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。