万圣节是西方的传统风俗节日，除了有我们大家现在我经常进行的刺激恐怖狂欢以外，还有非常多其他的传统习俗，比如南瓜灯，扮鬼，还有讨糖。那么在万圣节为什么要讨糖吃呢，吃什么糖是比较好的呢。

万圣节为什么要讨糖吃

万圣节吃糖的这一种风俗，也是有故事的。传说在这一天，信徒们跋涉于僻壤乡间，挨村挨户乞讨用面粉及葡萄干制成的“灵魂之饼”。据传说，凡是捐赠的人，都会得到上苍的庇佑，后来在万圣节这一天吃糖，也就流传下来了。

11月2日，被基督徒们称为“ALLSOULSDAY”(万灵之日)。在这一天，信徒们跋涉于僻壤乡间，挨村挨户乞讨用面粉及葡萄干制成的“灵魂之饼”。据说捐赠糕饼的人家都相信教会僧人的祈祷，期待由此得到上帝的佑护，让死去的亲人早日进入天堂。 这种挨家乞讨的传统传至当今竟演变成了孩子们提着南瓜灯笼挨家讨糖吃的游戏。见面时，打扮成鬼精灵模样的孩子们千篇一律地都要发出“不请吃就捣乱”的威胁，而主人自然不敢怠慢，连声说“请吃!请吃!”同时把糖果放进孩子们随身携带的大口袋里。

万圣节前夜到处有女巫和鬼魂的说法，至今在欧洲某些与世隔绝的地区，还有人相信这是真的。后来万圣节逐渐演变成了各种风俗，如今在西方国家，打扮成鬼精灵模样的孩子们千篇一律地都要发出“不请吃就捣乱”的威胁，大人们自然不会怠慢，但大多其实是想成全孩子们。

还有一种习俗，就是每家都要在门口放南瓜灯，如果不给糖或者不满足孩子们要求的时候 ，孩子们就踩烂南瓜灯，因为南瓜灯是每家每户必备的，踩烂会象征不吉利。

万圣节吃什么糖

太妃糖、硬糖、奶糖、软糖、夹心糖等。

其中奶糖深受中国人的喜爱，这种明胶型糖果，表面平滑细腻，无皱皮气泡，富有弹性，入口绵软。另外太妃糖最近两年，在中国深受欢迎。

万圣夜晚上小孩子和青少年都会化妆成鬼怪沿街要糖果，因此各种糖果也算是万圣节应景食品的一种，这时候商店里卖的糖果较受欢迎的是各种鬼怪造型的糖、和以万圣夜常见的橘色、棕色或黑色为包装的糖。

1、无糖的糖果不含糖，因此细菌不能利用它们造成蛀牙。同时，在吃它们的时候，会刺激唾液分泌，这是一种天然但是不完全的口腔清洁。

2、硬糖果也会促进唾液分泌，而且不粘牙。但重要的是要记住，它们含有很多会导致蛀牙的糖分。

3、芝士棒，或任何一种芝士，都具有基本的特征含碱性物质(与酸性的相反)，它会中和口中酸性的食物，让蛀牙更难发生。

4、无糖口香糖刺激唾液的分泌，就像无糖糖果一样，为牙齿提供了一次天然但不完全的清洁。包含了木糖醇的无糖口香糖和无糖糖果甚至会更好，因为这种人工糖分减慢了会导致蛀牙的细菌的代谢。记住，咀嚼无糖口香糖的时间不建议超过15至20分钟，否则可能会伤害到下巴。

5、黑巧克力含糖，但是它的蛀牙效应更小，因为巧克力会迅速溶解并且不粘牙。根据一些学术研究，黑巧克力是一种抗氧化剂，对于心脏有好处，甚至可以减低血压。 除了糖果外，万圣节有几样吃的东西是必备的：南瓜派、苹果，有的地方还会准备上等的牛羊肉。家长们给孩子准备糖果的时候，最好选择健康的糖果。