近日两名探险的驴友进行极限挑战运动瀑降的时候以外死亡，据了解瀑降是一个小众的极限挑战运动，近年来也有不少的人进行关注和参与，由于技术要求高，条件苛刻，经常会有一些以外发生，那么瀑降是什么，是一种怎样的极限运动呢。

瀑降是什么

瀑降也成为了溪降，溪降是一种刚刚兴起的户外休闲活动，在阿尔卑斯地区特别盛行，英语叫做“Canyoning”，意思是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨炼意志，迎接挑战，享受刺激。

溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化，更有挑战性。关于溪降，欧洲人与美国人的叫法不一样，前者把它叫做“Canyoning”，后者则叫它“Canyoneer”。

溪降特征

“溪降项目有两个基本特征，一是具有封闭性，二是有多个瀑布，需要多次使用绳索”，毫沟是一条峡谷且有水流，一旦进入无法中途退出，还有多个瀑布，具备溪降项目的特征。”

瀑降事故

8月23日，重庆的两名驴友在贵州关岭瀑布滴水滩挑战“瀑降”时被困。

现场视频中，能看到滴水滩瀑布中的中间位置挂着两个一动不动的人，湍急的水流从周遭流下，激荡起白色水花。

搜救行动已持续两天时间。两名驴友最终被救援人员下放到瀑布底部的潭水里，25日16时许，救援人员还在潭水里进行打捞，但两人已确认死亡。

运动指引

1.要玩溪降，必须先学准溪降——速降。即沿着绳索从山的高处滑到低处，只不过下降时没有水的冲力，岩石也不滑。速降的动作要领与溪降非常相似。

2.在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。若你不会游泳，更是要作好充分的热身活动。

3.学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。

4.下降时，由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。要注意岩石、裂缝、陡坡、水流的冲击。

5.一般大的瀑布下都会形成水潭，在溪降前必须探明地形，这样就可以保证在降下后，选择正确的方式安全出来。

6.在熟练掌握了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻松跃入潭中，充分体现溪降的乐趣、惊险。

7.按顺序沿人工悬梯登至下降处等候。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。

等级划分

溯溪者要根据自身的野外生存能力和攀登技术，选择适合的溯溪方式，由于溯溪地点多远离市区、环境复杂，安全前提下的运动才是最明智的。一般溯溪者都结伴而行，组织者对溯溪地点要提前“踩点”，了解地形并确定好返回时的路线。以高度和行程来区分，溯溪溪谷可以分为：

初级溪谷：1000米以下，1天或多或1天半可以往返，流程起伏不大，适合新手的信心建立与兴趣培养。

中级溪谷：1000至2000米，2天至3天行程，具有相当数量的瀑布、深潭、峡谷地形，颇具难度而且需要露营。可以进一步让新手了解溯溪的实质意义。

高级溪谷：2000米以上，需要4天至5天以上行程，有高大瀑布、深潭、峡谷地形，具有难度而且需要露营，特别需要技术熟练和体能良好者才可尝试。

参加溯溪的人多以体验式的初学者为主，因而无论是从安全保障还是游玩乐趣角度来看，初级溪谷都是最受欢迎的。