其实在国内就有一些景区有不少户外的活动可以体验，比如刺激一点的滑翔伞和冲浪。当然肯定也会有相对温和一点的景区，主要还是要看大家喜欢什么样的户外运动哟。

滑翔伞和热气球

甘肃嘉峪关与张掖

嘉峪关强烈的热力上升气流、波流和动力气流有利于滑翔。在空中俯瞰整个嘉峪关也是感受古代关隘的最佳方式。嘉峪关机场附近有一个滑翔基地，但目前各种活动已暂停，原嘉峪关国际滑翔节已暂停两年。

取代他们的是这里有滑翔俱乐部。三个景区都有营业网点。每年五月到十月营业。最好的季节是七月和八月。有双动力滑翔伞和三角翼(5-20分钟，280-1080元/人)。您还可以选择乘坐热气球观光(500-600元/人，40分钟)，每次2-3人。整个飞行由一辆长途汽车引导和陪同。

张掖丹霞国家地质公园七彩丹霞景区也可使用热气球，一次大约七八分钟，收费是按次数收费成人200元，儿童150元。时间是6:30-9:30、16:00-21:00。

云南腾冲

腾冲有99座火山，这是腾冲唯一一个火山地貌开发完备的地方。公园包括“大小空山”、“柱状节理”和“黑鱼河”三个景点，景点间距离有点远，建议乘车。

公园大门位于马站乡大小空丘上。别忘了看看附近的小火山博物馆。火山离大门不远(单程电瓶车10元)。从山脚下爬上大公山的火山口大约需要20分钟。小孔山海拔略低。

两座山顶上都有通往所谓的“锅底”的路径。一到山顶，雾蒙蒙的荒野就是最美的风景。如果想鸟瞰火山，还可以乘坐热气球(200元)或体验更刺激的三角翼(300元)。体验时间不长，只在早上开放，具体时间段视天气而定。

潜水

海南蜈支洲岛

蜈支洲岛位于市区以东30公里的海面上。清光绪年间，岛上建有庵堂，曾是军事要地。现在它已成为一个休闲胜地。

岛周围海域清澈透明，能见度6-27米。这里盛产发光海螺、海参、龙虾、海胆、鲳鱼和五颜六色的热带鱼。在南部水域有保护良好的珊瑚礁。

蜈支洲岛是海南省公认的最佳潜水地点，提供各种潜水项目和海洋活动。一网打尽的价格可以购买到近30件商品，足矣。

你可以试试加拿大制造的豪华摩托艇(179元)，最高时速80节，并配有外置摄像头，记录精彩瞬间。此外，你还可以体验“海天飞舞”项目，挑战你的平衡感。

海南西岛

从三亚湾沿岸望去，西岛与东岛犹如两只玳瑁躺在碧波中，被称为“浪浮双玳”。西岛有四百多年的历史。岛上有东、西、中、新4个小渔村，有七百多户人家。

在全岛尚未完全开放的情况下，潜水、水上娱乐、观赏牛王岛的海蚀景观，暂时最值得玩玩。西面是一个特别设计的潜水海域。在这个潜水俱乐部，您可以参加珊瑚礁潜水，探索三亚最好的珊瑚保护区;

西岛游乐场位于北面。有各种各样的水上活动。所有的实价标牌都在登记处标明。牛王岛属于岛外岛，峭壁高耸，岩石嶙峋。从冬季码头有一条连接牛王岛的景观道路，延伸至牛王岛。风景也很美。

冲浪

海南

海南全年适合冲浪，夏季的小浪适合初学者练习。在冬季，海南的海湾岛屿开始聚集世界顶级冲浪者。初学者可以参加零基础冲浪课程，通常为1-3天。

日月湾

日月湾是万宁最南端的湾区，距市区30多公里。在新月形的海滩上，像白色蕾丝一样的波浪是连续不断的，总是比其他地方高。一年四季都有海浪让你滚滚翻涌。

从9月至次年3月，日月湾平均波高超过1.5米，最高4米。当北方的海太冷，这里的水温并不可怕。届时，将有大量的国内外冲浪比赛，包括国际高水平的ISA和ASP。

从次年4月到8月，海浪变得越来越柔和。初学者不妨选择夏季小浪期(台风季节除外)报名参加一些冲浪课程。冲浪俱乐部将消除你所有的紧张和不安。即使不会游泳的也能在教练的帮助下享受冲浪的乐趣。

皇后湾

皇后湾位于后海村，是三亚的冲浪胜地。由于其清澈的海水和巨大的海浪，它首先被外国冲浪者发现，然后成为冲浪者的基地。一些旅行者选择在这里扎营观看日出。这里的游客很少，也是一个浮潜和海钓的小众地区。

附近住宿方便。预订一家海景酒店，参加几天的冲浪课程。您将获得与主流景区不同的体验。从皇后湾回到山脊方向，有十几家冲浪度假酒店直达海滩。大多数的运动和冲浪运动都有。你可以在办理登机手续时问前台。