虎跳峡徒步对于很多年轻人来说充满了挑战和激情，更多的是一份刺激的感受，留给青春不悔的思忆，虎跳峡的险峻称不上是天险，但是远远望去，依旧是那么惊心动魄，摄人心魂，下面给大家分享2020虎跳峡徒步攻略指南。

在丽江客运站候车的时候，旁边的一位老奶奶喊我“小哥哥”，我理解这是帅的意思。这时候是早上8点，我买了8:30到虎跳峡的车票，票价24元。距离出发还有半个小时，跟老奶奶聊了起来，她是维西人，家在高山上，从香格里拉县再往西走两个小时方能到达维西县城，她家在山里，还得再走两个多小时。此行，她独自一人到昆明看病，又独自返回。

老奶奶坐的车要比我晚一个小时才发，告别后，就到了那张座位拥挤的中巴车。前往虎跳峡徒步，大多数自由行都选择乘坐中巴车，便宜方便，丽江客运站每天均有发车。如果当天要到达徒步线路上的大本营“中途客栈”，最好乘坐早上八点多的这一趟。

车行两个多小时，就到达了桥头镇(也就是虎跳峡镇)。这趟车更像是旅游专线，司机会告诉游客，徒步的在哪下车，然后跟他预约第二天回丽江的座位，不徒步的，车会先一路送到上虎跳、中虎跳和下虎跳，每个点均会等待一到两个小时，然后在下午三点半返回丽江，这个时间点，也是徒步高路的返程时间。由于徒步人员绝大多数是外国人，司机会用简单英语跟他们交流，交代相关事宜，并赠送一张印有他个人电话的徒步线路图。

不管徒步不徒步，车都会先送到景区售票处，所有进入者均需买票，票价45元。从售票处往前走三公里，就到了徒步起点，在这里，司机会再次告知明天返程时间。我跟着一对法国情侣下了车，徒步，正式开始了。

徒步的起点处，路边有一个不是特别明显的标牌

这里便是徒步起始点，一块斑驳的指示牌被盛开的蔷薇簇拥着，异常浪漫。最初的路程是一段公路，由于在施工，路面坑坑洼洼，车辆一过，漫天灰尘。因此徒步虎跳峡，一定要选好季节，尽量避开5—10月的云南雨季。

途中经过一个村庄，丽江特色的房屋像极了想象中的隐居地。

从这里开始就算真正上山了

虎跳峡高路徒步线路是上个世纪外国人率先开创的，在国外知名度非常高。从地理位置上看，金沙江从北向南一路南下，在经过哈巴雪山和玉龙雪山时，两山地势突然紧缩，最窄处仅数米，虎跳可过，因此得名。两座雪山地处高原，崖壁陡峭，高处寸草不生，落差极大，气势磅礴，这在徒步中一路均可感受到。

虎跳峡分为上虎跳、中虎跳和下虎跳，紧贴着江边修有公路，所谓虎跳峡徒步高路，即和公路平行的山路，垂直距离在一两千米，垂壁之上，坡陡路遥。因为线路已经十分成熟，一路上均有指示牌，不过有些指示经风吹雨淋，不太明显，在经过路口时，要多加留意，谨防走错。

上山路回望，可以俯瞰金沙江

在云层作用下，光影活动十分活跃

光影变幻，大自然的杰作从不令人失望，路在脚下不断延伸，累极，伫立远望，处处皆风景。

从桥头镇出发，行走三个多小时，翻过一座山，途中的第一个点“纳西雅阁客栈”便会出现在眼前，纳西雅阁客栈位于一个山坳的村庄里，村庄不大，这个季节房屋周围的田地里种满了庄稼，绿油油的宛若世外桃源，房屋远望玉龙雪山，脚下，是奔腾的金沙江。

我们在一片赞叹声中下坡，进入了村庄，村口有几棵高大的香椿树，嫩黄的香椿叶在蓝天白云映衬下十分梦幻。到了纳西雅阁客栈，已经是下午一点半，客栈里已经有好一些徒步者在休息，这一路走来，几乎见不到中国人，遇到了许多西班牙人、法国人、德国人、美国人、韩国人，仿佛身在国外。

纳西雅阁客栈所在的村子，翻过一道山岗便可以看到，远处是玉龙雪山

村口的香椿树

纳西雅阁客栈

吃过午饭，想着还要走五六个小时才能到达中途客栈，不敢停留。出了村口，迎着雪山而行。很快就到达了传说中的“28道拐”，小路蜿蜒而上，加上高原缺氧，颇有难度，自己走下来，并未发现有太大的难度。

村口处，从这里上去，很快就会到达著名的28道拐

远望云层中的玉龙雪山

28道拐

一路美景自不必说，云在对面的玉龙雪山上聚了又散，散了又聚。心中酝酿了一句诗：云是山上的雪，雪是天上的云。过了28道拐，成功抵达丫叉角垭口，这之后，就是平路和下坡路了。

徒步虎跳峡，从桥头到纳西雅阁风景一般，纳西雅阁之后，一路美景应接不暇。从丫叉角过后，山路狭窄，路边就是万丈深渊，颇为惊险，行走中，踢到的石头纷纷落下深不见底的峡谷，恐高者寸步难行。

山上的苍松

站在哈巴雪山望向玉龙雪山

万丈深渊下的金沙江

金沙江若隐若现，落差极大

又前行了一个多小时，永胜村引入眼帘，这里有茶马客栈，是到中途客栈前的最后一个点，有些人体力不支，便会选择在此住宿一晚，正常情况下，到这里已经是下午五点多，距离中途客栈有一个多小时路程，天黑前必须赶到中途，如果没把握，留宿一晚比较妥当。

进村时，一群山羊挡住了去路，不怕人，反而是我们有点畏畏缩缩，小心翼翼从它们身边走过，放羊的中年妇女说她这群羊有80多只，每天放羊是她的主要工作，也是非常可观的收入来源。

虽然一路上所经过的村庄有许多村民盖房弄客栈，但从徒步者的数量来看，难以构成主要收入，而且这条线路的出名程度，让很多徒步者直奔攻略上的那几个客栈，纳西雅阁、茶马客栈和中途客栈。

一群羊挡住了去路

窗含西岭千秋雪

永胜村，这里也有一个点，茶马客栈可以供住宿

永胜村的进村公路

继续前行，茶马客栈出来是一条水泥路，顺着水泥路一直走，到岔路口再直行进入羊肠小路，我便是在第一个路口走错了，拐上一条山路，幸好方向正确，在山上遇到一个羊倌，在他的指路下，方才返回到了正确的路上。

茶马客栈出来的这一段道路，风景也十分壮丽，小路较为平坦，石头众多，夹杂着荒草，荒凉中又孕育着许多生命。行走在其中，恍如隔世。

路上遇到一位牧羊人

一棵绿树成了整个画面里唯一的亮色

悬崖边上的小路

壁立千仞

终于是到达了今天的目的地——中途客栈。客栈所在村庄叫本地湾，一片山坡分布着数十座房屋，当地村民在此生息繁衍多少年，然后是我们来了。在此留宿，中途客栈可谓大名鼎鼎，老板英文非常好，常年接待外国人，练也练出来了，前台墙上挂着到过的明星，宋茜、张丰毅等等。中途客栈房价150—300不等。

当然，不可少的是中途客栈令人激动的超级观景大露台，徒步者点完餐都到露台上坐着，看着万年山崖直扑扑到眼前，颇有气势，此刻，夕阳映在雪山上，雪也被染成了金色。露台上呼啸的风，让人不禁裹紧衣裳，老外们皮糙肉厚不在乎，我可不行，坐了一会儿便进入房内。

吃过晚饭，很快就进入了睡梦，这一天从早上10：30一直行走到19:30，中间吃饭扣除一个小时，大致行走时间在7、8个小时，大多数人都能做到，因此这是很值得来走一次的国内经典徒步线路。

本地湾，这里有绝大多数徒步者的落脚点：中途客栈

中途客栈的超级观景台

来一瓶大理啤酒

第二天九点一过，我便离开了中途客栈继续前往中虎跳，这是一段平路之后再下山的路程，行程在两三个小时，较为轻松，道路依旧是在山崖上，风景绝美。路上遇到了许多生与死的对峙，一些树在生长，一些树在死亡，强烈的对比，很有诗意。

第二天离开中途客栈，继续前行

路上的绿树蓝天，山之远，人之渺小，古道悠悠，处处荒凉，雪山十分陡峭

一座废弃的房屋，是徒步者的休憩地，一朵闲云，一棵孤独的树。

两座大山夹着虎跳峡，逼仄狭小

下山的路，攻略上很多人都走张老师小路，路上没注意到指示牌，我一路走到了神川大桥。看地图，也可以从山上继续前行，一路到徒步的终点山白脸客栈，由于下午要赶回丽江，放弃了走下虎跳，据说下虎跳风景也一般，这个可自行决定行程。

中虎跳并非正规景区，是当地村民开凿出来的山路，不管从哪一个路口下去，都非常险要，行走要小心慢行，分为三段，每段不同的村民开凿，因此各自收费，如果在江边要走完这些路，需要买三次门票，门票也不贵，15元。特别是你走过之后，会发现这些开凿在崖上的路有多不易。

至于风景，我倒是觉得看不看都无妨，下到江边，惊涛拍岸在照片显现不出来，有力气可以花个两小时来回，不看也没太大损失。

下到江边，可以看到奔腾的虎跳峡

虎跳峡十分狭窄

村民种的一株红花

途中，会有补给站，当地村民搭建了几个简易棚子，卖些水、特产之类的，闲聊中得知，一天也赚不了多少，这些峡谷地带，田地本身就少，想来要不是因为旅游开发，当地人的收入来源更少，生活总是不易的，或许他们不理解我们不远千里来这里受罪，但他们很欢迎。

在一座棚子边上，紧挨着悬崖，当地人种了一株花，在阳光下盛开着娇艳的红花，成为荒凉的峡谷中唯一的一抹红，展现着生命的性感，这背后，是村民们日常劳作背后的一段诗意，颇受感动。