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青海旅行注意事项

编辑:chenyuan 时间:2019-09-18 18:15:26 浏览量: 文章纠错

在去青海游玩的时候有一些注意事项要注意,有的是和安全有关系,有的是和高反有关系,总之出行之前准备充分,这样在去游玩的时候就不会有什么意外发生了,一起看看是哪些吧。

青海旅行注意事项

注意事项

穿:青海早晚温差大,夏天的平均温度不会超过20-25℃,所以要胡子怡保暖。大家要合理穿着预防感冒,毕竟在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

高原反应:高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等,在高原上多休息放缓动作可以有效抑制高反,大家除了携带除外旅游必备药品外,可以带一些红景天。

食:西宁的气候干燥,为了增强抵抗力可以加强蔬菜还有水果摄入,不要毫无节制的使用羊肉,上火后会影响体力和健康水平。可以尝试当地的特色菜,但是量不要太大,当地的蔬菜水果其实也不多,建议大家增加维生素的摄入,可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

青海旅行注意事项

健康:高血压、心脏病患者不适合去青海。50—60岁以上者请充分考虑自身健康状况,谨慎出行。

摄影:在游玩的时候谨慎拍照摄影,在拍照摄像的时候注意来往的车辆,在拍照的时候要看是否有危险或是否有禁拍标志,不要在可能有危险或设有危险标志的地方停留。

携带装备

衣服:早晚温差大,要准备好厚外衣,还有太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾、旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行(能防水最好)等要记得带上。

药品:感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡萄糖口服液补充能量

青海旅行注意事项

证件:身份证、学生证、教官证等各种证件

其他:防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇、水、干粮、水果和零食,洗漱用品,换洗衣物,垃圾袋等

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