虽然端午节已经过去了，但是龙舟赛可还没有结束，在沈阳将会举办龙舟赛，想要去看比赛的小伙伴们注意一下比赛的时间，这一场比赛其实也是比较惊心动魄，有没有兴趣了解一下额呢。

赛事篇

即将举行的赛艇比赛分老将组、大师组、大学组、商学院组、青少年组、南北对抗组，每个组别还将分别设置男子组与女子组，其中，大师组里男女组别成绩优异艇只参与到南北对抗组，参赛者没有年龄限制，比赛距离1000米，(以长江为界，长江以南为南方队，长江以北为北方队)争夺“南北冠王”称号!

日程篇

9月6日

8:00-11:30 运动员报到、试划

11:30-13:00 午休

13:00-17:00 运动员报到、试划

17:00-18:00 裁判员、领队会议

18:30-19:30 赛艇高峰论坛

9月7日

8:30-9:00 开幕式

9:00-11:30 赛艇各组别1000米预赛

11:30-12:00 龙舟各组别500米预决赛

12:00-13:00 午休、午餐

13:00-15:00 龙舟各组别100米、200米预决赛

15:00-17:00 赛艇各组别1000米预决赛

9月8日

8:00-9:00 赛艇各组别1000米决赛

9:00-10:10 关公战秦琼(赛艇VS龙舟)

10:10-12:00 赛艇各组别1000米决赛、颁奖

12:00-13:00 午休、午餐

13:00-15:00 赛艇6800米各组别决赛

15:00-15:30 颁奖、闭幕式

15:30 以后 赛事结束

赛场篇

关于入口

此次赛会有两个入口，分别位于奥林匹克公园正门(南堤中路与天赐街交叉口)和奥林匹克公园9号码头(浑南区南堤中路与天威街交叉口)。

比赛距离分为1000米和6800米两个，9号码头为起点，3号码头为终点。其中，6800米从9号码头出发，行至长青桥返回，终点仍为3号码头。

特别需要注意的是，9月8日当天，奥林匹克公园正门入口封闭，观众仅能从9号码头入口进入观赛。

关于“黄金位”

奥林匹克公园正门西侧的“主会场区”，是观赛的绝佳位置，在这里可以最清楚地看到运动员临近终点，冲刺的画面。

另一个观赛的绝佳位置，在3号码头的西侧约500米的位置，此处为赛道中程，非常亲水。

关于“参与”

再往西走，会看到“测功仪比赛区”，这是专门为市民准备的区域。

组委会将在每场比赛的间歇，举办全民陆上测功仪大赛，预计每天5-8场，现场有专业的赛艇教练为市民免费培训，每组获胜选手可以获得组委会准备的测功仪比赛奖牌。

值得一提的是，此次陆上测功仪大赛的器械，是专业赛艇运动员每天进行陆上训练的器械。感兴趣的市民，不必下水，在岸上就能感受划赛艇的发力方式和划桨的感觉。

测功仪对人体的呼吸、血液系统都有着很好的刺激和锻炼功效，一个周期动作可以让全身80%的肌肉都参与运动，很好地锻炼人的肌肉、骨骼、心肺功能。

关于展区

“测功仪比赛区”西侧，是“赛艇文化展区”。比赛期间，将有赛艇实物展示在此处，观众可以看到赛艇的划座、桨和舵等，了解赛艇结构。

此外，一些关于赛艇知识的普及内容也将在这里进行展示，比如世界三大赛艇赛事、优秀赛艇运动员、赛艇运动与人体科学等。总之，这里是一个能让观众近距离感受赛艇文化的区域。

关于观赛区

值得一提的是，从3号码头到9号码头，是城市中心段，有非常适合散步的滨河廊道，路边绿树成荫，可以享受浑河上吹来的微风、观赏两岸风光，当然，还将看到水上赛艇你追我赶的激烈比赛。

如何观赏赛艇比赛

别看身材看动作

赛艇运动的观看重点，不是运动员健硕的身材，应该是运动员的动作是不是整齐划一、协调自然。当所有人节奏一致，赛艇会快速行进。

其次要看桨叶出水是否轻盈、入水是否快捷，以及艇行走时的起伏是否流畅。如果可以，留意下桨频与船速的关系。

桨手不能随意换座

赛艇上每名桨手都有固定的位置，不能随便换位置。赛艇上每个位置的分工也是不一样的。

以最能表现团队合作精神的八人艇为例，1、2号位主要控制平衡，3、4、5、6号位为动力桨手，7、8号位控制节奏，舵手则是艇上的“大脑”，因为赛艇是背向运动，只有舵手一人能看到终点，所以至关重要。

上艇都要光脚，因为艇内自带“鞋子”;桨手背向终点方向划水，往往不知道自己已抵达终点;由于场地、风向、水文等条件不同，所以赛艇比赛不设绝对纪录，比赛成绩不具有绝对可比性。

助威可以游泳不行

赛艇比赛对观众的限制较少，可以放声呐喊助威，也可以沿河岸观看。

不过特别需要注意的是，不能在赛艇训练水域游泳，更不能在比赛水域游泳。

因为赛艇的桨较长，运动员划起来非常有力，且艇身下有一个15cm的舵，一旦刮到游泳者会受伤。