云南作为众多旅游者的行程清单中的必经之地，每年都有大量的人前往那里，那么第一次去云南游玩需要注意些什么呢?该携带哪些物品呢?可以制定怎样的行程规划呢?面对大家的这些困惑，接下来，小编为大家整理了一些相关的内容，快来一起瞧瞧吧!

六日行程推荐

昆明-大理-丽江

第一天：昆明接机签订合同入住酒店，自由活动滇池，翠湖

第二天：浏览喀斯特奇观---石林风景区

第三天：洱海特色游轮+大理古城+吉普车环洱海游

第四天：玉龙雪山+蓝月谷+丽江古城四方街+丽水金沙

第五天：束河古镇+拉市海

第六天：昆明返回温馨的家园

出发前的准备

1、药品、护肤品：感冒药、肠胃药、食物过敏药、抗高原反应药(红景天)、晕车药、创可贴;润唇膏、润肤霜、防晒霜。

2、食品：桶装面、饼干、八宝粥、巧克力。

3、着装：羽绒服(厚外套，好多景点都可以租，夏天来不用带)、长裤、长上衣、毛衣、运动鞋、帽子、厚袜子、手套、围巾、毛巾。建议准备3-5套衣服，内衣裤可适当多带。

4、其他物品：太阳伞、太阳镜(云南紫外线比较强，请注意防哂!)、水杯、洗刷用品、护肤品(这个不可马虎，特别是女士，如果出去玩，晒一天，轻则变黑，重则脱皮。即使下雨天气依然干燥，润肤霜也一定是要的。

5、最好带上一本自己很久想看但没来得及看的书丽江最便宜也最昂贵的是发呆，但如果呆到一定的时候也会闲得慌，所以带上一本自己喜爱的书，坐在屋檐下的摇椅上，边喝茶边看书，感觉很好。

防雷必看提示

(一)雷暴发生时，应迅速躲人有防雷装置保护的建筑物内，或者很深的山洞里面。汽车内是躲避雷击的理想地方。如果在游泳或在小艇上，应马上上岸，即便是在大的船上，也应躲到船舱里。

(二)在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木、电线杆、烟囱等高耸孤立的物体。不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁轨附近停留。不宜进入无防雷装置的野外棚屋、岗亭等低矮建筑物。应远离输配电线、架空电话线缆等。尽量避开一些特别容易受到累积的小块区域，比如岩石断层处、较大的岩体裂缝、掩埋的管道的地面出口等等。

(三)头顶电闪雷鸣时，如果找不到合适的避雷场所时，应找一块地势低的地方，尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，临时躲避，千万不要躺在地上，如能披上雨衣，防雷效果就更好。注意大家不要集中在一起，或者牵着手靠在一起。