提到丽江你只想得到古城吗，那里还有一座常年积雪的山峰叫玉龙雪山。她不仅仅是一座山峰，更是丽江的灵魂，一共有十三座雪峰，蜿蜒不断。如果你向往高峰，又热爱攀岩，那你一定不能错过这里。

玉龙雪山在哪里

玉龙雪山位于丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，向南延伸到北纬27°，如扇面向古城展开。全山的13座山峰由南向北纵向排列，主峰扇子陡最高处海拔5596米，终年积雪，发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。

玉龙雪山怎么玩

景区游玩线路

玉龙雪山离丽江古城比较近，有的可能自己到玉龙雪山，不跟团队的，散客的建议大家提前购买索道票，现在散客索道票都是在微信公众号购买，现场可能买不到，特别是冬季会有临时停索道的情况，当天早上7点在网上微信公众号平台购买的(备注：淡季还好，旺季不建议自己去玉龙雪山，因为根本买不到索道票，早上7点放票，分分钟就没有了)，可以选择时间购买，根据购买的时间段坐索道。建议尽量购买早点的索道，爬完雪山之后便可坐缆车前往蓝月谷景区，再在返回途中游览其他景区，这样也可以避免走回头路。因此，游览路线最佳为：玉龙山景区入口——冰川公园——蓝月谷(白水 河)——甘海子——印象 丽江 / 丽江 千古情(云杉坪和牦牛坪选择前往)。

门票购买

玉龙雪山，门票价格为100元/人，有学生证，军官证等证件的可以带着，会有优惠，具体的以景区优惠政策为准。门票仅包含甘海子、冰川公园、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪等景点，不包含 丽江古城维护费、印象 丽江 门票、索道费用、环保车费用，门票当日有效。门票便相当于进山费，不用再单独付进山费。

如何预防克服高反

1. 要尽可能不吸烟。如果你是坐火车去，那乘务员一定会提醒你不要吸烟。原因不仅仅是列车禁烟，因为吸烟会导致呼吸道异常。以及呼吸时更加缺氧。所以一般到3000米海拔时，火车会全程禁烟。

2. 在行程的路上我们要多吃一些营养高的食物。比如肉干和水果，营养高的食物可以让我们精力充沛。良好的精神状态会减少身体对高原的不适应。

3. 保持良好乐观的心态，不要焦虑路途的长久。好的心情可以有效的减少高反的发生。另外在路途中我们可以循序渐进，先到海拔适中的地方。中间缓冲适应一下。然后在到海拔高的地方。

4. 睡觉的时候保持侧卧，这样可以减轻心脏的负担。另外吃饭的时候不要吃得过多。心脏和胃的负担过重也容易发生高反。

5. 购买必要的药物如止疼片和葡萄糖等药物等，在路上注意保持体温。另可穿多一点也不要感冒。感冒后特别容易导致高反，到高原地区第一天不要洗澡。保持充足的睡眠。

6. 到了丽江不要吃太辛辣的东西，最好吃清淡一点。

7. 要多喝水，无论哪个季节空气都比较干燥，要随时补充身体水分。

8. 要保证好睡眠质量，第二天如果要到高海拔景点游玩，前一天晚上就不要喝太多酒，早点休息。

9. 到了高海拔景点不要过于兴奋，做剧烈运动。

10. 保持愉快放松的心情，过度紧张也引起高原反应的原因之一。

11. 丽江旅游线路的安排可以先从低海拔到高海拔走起，先在丽江古城及丽江古城周边的拉市海游玩一两天，适应丽江气候，再去香格里拉，泸沽湖，玉龙雪山这些海拔稍高的景点。

12. 不要关死窗户或者是蒙头睡觉，在一些地方游玩的时候，如果想要有效的避免产生高原反应的话，一定要注意空气的流通

登山顶游玩指南

【门票】玉龙雪山景区门票(当日有效)：进山费130人民币，学生票65元，含甘海子、蓝月谷景点，门票单日当次有效，不含印象丽江门票、索道费用、环保车费用，持学生证、军官证半价，其余证件无效;

【开放时间】09:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)，16:00停止售票。

玉龙雪山三条索道

玉龙雪山一共有三条大索道，分别是冰川大索道、云杉坪索道、牦牛坪索道。

冰川大索道

冰川大索道也叫玉龙雪山大索道，索道全长2914米，垂直高差1150米，是我国海拔最高的旅游客运索道之一。如果你要登山顶，就选择这条大索道，冰川大索道的景点包括冰川公园，可以顺道浏览。

云杉坪索道

云杉坪索道又叫小索道，票价59元/人(双程)，可抵达海拔3200米的云杉坪，云杉坪旅游索道采用8人座全封闭式豪华吊厢，乘坐安全舒适。正常情况下索道单程运行时间只需3分钟。云杉坪是玉龙雪山东面的一块林间草地，约0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高耸入云;云杉坪环绕如黛城，郁郁葱葱。云杉坪索道下部站所在地，位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，由此上升可直达上部站处的云杉栈道。去云杉坪可乘缆车或步行爬山两种方式，云杉坪索道全长约1000米，上下高差约300米，运行时间约3分钟便可到达上部站云杉索道，如果步行爬山估计要一小时。

牦牛坪索道

牦牛坪索道也叫中索道，62元/人(双程)，可抵达海拔3700多米的牦牛坪。牦牛坪景观为典型的草甸牧场，高山雪原风光与黑水河溪流作伴，与天然幽静古补的原始森林景观为群，层次分明，多姿多彩。这里也是观赏玉龙十三峰的最佳地点，纳西语称其“般弄国”，意为美丽的雪山草甸，和云杉坪不同的是，牦牛坪地势并不平坦，而且随着山势的起伏有着较大的差异，一条黑水河也在这里蜿蜒流过。