很多人在选择旅行的时候会选择去徒步，毕竟徒步说起来确实是很不错的旅行方式，但是下面小编要和大家说的就是关于旅行徒步登山的一些相关注意事项还有餐饮问题，一起看看吧。

登山常识提示

1、首先还是和答案及普及一下徒步的基本知识。首先你肯定是登山杖、徒步鞋、速干衣和遮阳帽这些都要记住了，丽江的天气比较干燥，并且海拔也是比较高的，所以这里的和紫外线非常强，防晒霜什么的肯定是不可以少的，还有就是护肤品也要带上哟，

2、徒步上山的时候，你首先要记得的是徒步鞋要勒紧，并且身体还要稍微的向前倾斜。只有借助登山杖的力量才可以减轻身体能量的小号，而在下山的时候，身体应该稍微的向后仰，可以放松下肢肌肉，徒步鞋可以根据需要选择是否要松一个扣，在下山的时候，登山杖也可以根据自己的身高进行调整的哟。

3、虎跳峡景区的门票价格：成人约45元。

4、在上山之前要记得自己准备水和干粮，比如说士力架、巧克力之类的，虽然在徒步的路途中也是会有小店的，但是徒步要消耗的能量有些多，所以是要及时的补充水和干粮的。

5、如果身边有马经过，一定要记得给马让路，最好还是离马多一些距离，这样是可以防止被马腿提伤了。

6、上山的时候要注意一下节奏，一吸气一呼气，一步一步慢节奏地行走。在中途休息的时候可以去吃蜂蜜或者是巧克力也可以，糖分对能量的补给是非常必要的哟。

餐饮问题

当地的晚餐就是非常普通的农家菜，当你徒步累了，吃什么都是会觉得不错的，吃完饭可以回房间赏景，对面就是雪山，景点真的是非常美丽的呢。

1、餐厅一般都是以农家菜为主，大家去的时候可以尝尝当地的特色青菜，味道非常不错，人均消费大概在60元左右，在徒步的过程中，大家要记得不要喝酒，也不要一边吃肉一遍喝酒。

2、在通往种葫芦的下坡路是非常陡峭的，大家一定要注意安全，还有在中虎跳峡观景台的时候，那里的岩石比较滑，风也是非常大，也要注意了。

住宿问题

1.客栈的住宿价格一般都是差不多的，大家可以根据自己的行程选择住宿地点，毕竟最主要的还是方便。

2.客栈住宿价格标准参考：大床房110元，标间150元，家庭房190元，豪华观景房450元。这个价格只是大概的价格，实际价格和这个可能会有一些区别，大家主要还是以店内价格为主。

3.在徒步的时候不是所有东西都可以随便吃喝的，最好是不要喝酒，因为会出现高原反应，轻度还好，重度就有一些危险了。

4.在晚上水煎之前，可以用热水泡脚，是可以缓接疲劳的，总的来说还是比较有用的。。