不知道大家有没有坐船的经验，小编曾经在武汉长江大桥那里坐过船只，那天正好是涨洪水的时候，长江水真的是一直在翻涌，在里面才小一会就开始出现晕船的症状。同样，试想问一下，是否在邮轮上待着，也会出现晕船的症状呢？

坐邮轮的经验之谈

我做过很多次邮轮啦，量子号，水手号，公主号，抒情号等等，我的经验是，只要没有遇上台风，就不会有晕船的烦恼。现在的邮轮吨位都很大，动辄十几万吨，还装有平衡器，所以在船上几乎如履平地，没啥感觉，不过在坐抒情号的时候，这艘船吨位较小，6万多吨，后来遇上了大风浪，有一点点晕，只是一点点，不影响正常活动，所以如果你本身晕船晕车的话，第一尽量选吨位大的船，第二尽量避开台风季节出行，也就是8，9月份。万一遇上大风浪，也许个人体质会觉得有点晕也没事，邮轮都有免费晕船药可以领，就在服务台，现在邮轮的服务还是很人性化的，所以放心地去玩吧。

谈谈游轮晕船这件事

首先得说明邮轮正常的巡航是非常舒适的几乎没有人会有晕船的感觉，不然邮轮旅行就不会是令人向往的。晕船，只是想想这是足以让你感到不舒服，许多度假者因为担心晕船不去选择海上航行。晕船是船的运动使大脑的平衡部分产生压力，使你身体的内耳平衡系统对船舶不熟悉的不良反应。你的大脑看到船上的东西，比如墙壁和家具，本能地从过去的经验中知道他们应该是静止的。然而，由于这些物品实际上是与海洋和船一起移动的，内耳会感到紧张和混乱而有晕船的感觉出现。

即使在大风浪中航行绝大多数游客是没有晕船的症状，一方面是应为每个人的适应情况不同，另一方面现代的邮轮建造科技含量越来越高，在水下船体两侧装有平衡推进装置，使邮轮的抗风浪的能力提高。但是还是有乘客在一定的条件下晕船，远航是美妙的，不能因为可能的晕船让心情受到影响，那怎么预防或者抵抗晕船呢?

很多游客不停的航行，他们喜欢这种方式，不仅在大海上航行，也在内河上航行，航行已经成为他们的一种旅行和生活方式。只要采取预防措施，减少或防止晕船还是能取得很好的效果的。

首先选择出行的目的地的季节是风平浪静的时候，没有极端天气在相对平静的水域游弋，加勒比海(除了飓风季节)通常是平静的，阿拉斯加的内湾航线、北欧的波罗的海航线、地中海也是如此，内河游轮通常不会晕船。选择的船只越大越好，船越大稳定性越好，在海面的晃动越小!如果你知道你很容易晕船，在预定舱房时最好选择阳台房，有可以打开的推拉门，新鲜的空气很容易进到屋里。

在遇有风浪的航行中应避免

不要长时间停留在封闭的舱房里;不要用望远镜看很长时间;不要做任何涉及盯着一点如读一本书，做精细的针线活;不要盯着你的大脑认为是稳定的物体，试着站在阳台或者露天甲板上，让你的眼睛看向远方的海面或地平线。

该如何避免晕船呢

保持忙碌，让你自己尽量避免去想晕船的问题;或者在露天的甲板上尽量多呼吸新鲜的空气，专注于除了移动的船以外的任何东西;在甲板上，面朝前方尽量远望，可以以地平线为参照点;你需要让你的大脑适应这个新的不稳定环境;深呼吸，多喝水;尽量少吃辛辣或高脂肪的食物;躺在躺椅上或者舱房内的床上对于大多数人是有效的。

最好的晕船的治疗措施是什么

晕船的药物治疗往往比预防措施更容易达到效果。晕船的最好的药是什么? 茶苯海明(乘晕宁)是最常见的治疗晕船的药物。在大多数和药店都有售，可以提前准备，当然邮轮的大堂前台通常都会常备，免费提供给客人，非常有效，不过它会使一些人昏昏欲睡。但是记住要提前和你的医生联系，以确保不会与你目前服用的药物发生冲突。 东莨菪碱贴片，戴在耳朵后面就像一个小小的创可贴，是晕船最常见的处方药。这些贴片能持续三天有效，提供定时释放的药物，通常对预防恶心非常有效。 生姜是晕船最常见的草药，生姜的不良反应比药物少，但有时会引起胃灼热，生姜有助于晕船减轻，但是没有药物治疗效果明显。

还有一种措施是指压的方式

按摩手足耳的相关部位，能够调和脾胃、补气养血，刺激大脑皮层的中枢神经，抑制前庭神经的兴奋，从而缓解晕船症状，手足耳奇效穴位：

手部：少商穴、内关穴、脾反射区、胃反射区、小脑、脑干反射区。

足部：太溪穴、足三里穴、内耳迷路反射区。

耳部：枕反射区、神门穴、贲门反射区。

总之，晕船只是一个特殊环境条件下的短暂的不适反应，有各种各样的方式和药物可以解决，不要让晕船的恐惧阻止你选择远洋巡航!

总之在邮轮上并没有想象中那么晕船，尽可以放心，如果是太过于担心的话，可以选择大吨位的邮轮乘坐。