去稻城的小伙伴们，你们有没有做好你们的出行准备，其实在去之前你们要做好很多方面的准备，现在我们就去看看哪些方面是一定要给大家准备好的，现在就一起去看看吧。

吃喝出行指南

忘却不了风景，也忘不了美食。介绍完我的家，是时候介绍下我这儿的美食了，藏族特色菜肴，浓郁的民族特色，来自高原的味道，确实不一样：

贝母鸡

这是我们当地的一个特色美食，味道清香鲜嫩，也是餐厅的主要供应美食，贝母有润肺止咳的功效，自古就被誉为“白色珍珠”。由于气候和地理，我们地区也特别适合贝母生长，所以贝母也是重要特产。

高原无鳞雪鱼

在我们家园有这样一种鱼，鱼浑身上没有鳞，肉质鲜嫩，极具营养，是生长在高原河水里的野生鱼类，如果你来到我家，一定要尝尝，毕竟高原上的鱼不是那么容易吃到的!

烤羊腿

烤羊腿是一种技术活，稻城的羊腿，有山的味道，风的味道，阳光的味道，才下舌尖，又上心间。

羊腿烘烤过程中逐步增加了各种配料和调味品，使其形、色、味、鲜集一体，色美、肉香、外焦、内嫩、干酥不腻，这就是"眼未见其物，香味已扑鼻"~

藏香猪

藏香猪也被称为人参猪，其脂肪含量很低，猪皮薄，肉质鲜美，营养丰富，稻城亚丁的藏香猪便是优秀的猪种之一。在我们家开的餐厅都可以吃到，可以去试试。

奶渣包子

由于我们这里是藏族聚居区，地理环境人文景观都与西藏无异，因此在吃的方面也会偏向藏食，比如奶渣包子。

顾名思义就是用奶渣做馅，是藏族的特色小吃，新鲜的牦牛奶煮沸以后被藏族人用传统而独特的方式分解，最贵重、最精华的是酥油，其次是奶渣，也就是提炼了酥油以后剩下的渣子，可以尝尝。

除此之外，藏族美食在这里也是有的：酥油茶，牦牛肉，风干牛肉、糌粑等等，所以也有人说来到我们这里就像来到西藏一样。

PS：6~10月是来稻城最佳时期，那时候是我们稻城一年中最有诗意的季节，如果你要来，一定要提前保证自己的身体休息与健康，这里属于藏区，千万不要忽略我给你们的小贴士!

出发前

1.身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料，如果你严重高血压、心脏病患者是严禁进入我们高原。

2.心理准备：保持乐观情绪，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3.个人装备：防寒防晒品(女生最好买50PA+以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏，高原温差大，一定要带外套，不要冷哭你的时候，不要让我知道啊。

4.食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

旅行中

1.可适量饮用奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力;

2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒，不要奔跑和剧烈运动;

3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担;

4.区属特殊地区，所以请一定要要尊重我们民族地区的文化和信仰习惯;

如果我要路过全世界，我不希望路过你。

我是稻城亚丁，我在这儿，等你!!