夏天已经正式到来了，夏日炎炎一起床就开始出汗，只有空调能带来凉意，但是外出游玩，在这么炎热的天气里有哪些比较凉快的地方呢？下面小编就为大家推荐了几处景点，一起来看看吧！

1、蓟州溶洞

”如果说花开是一幅画，那么花落便是一首诗。到了谷雨，地面上的落花渐渐成了另一道风景。“

①亿年溶洞

洞内常年恒温18摄氏度，四季如春，温润清新。晶莹剔透宝石般的钟乳石引人入胜。漫步其中，如入仙境一般。

②高山玻璃漂流

远远望去，高山玻璃漂流水道，像一条巨龙飞越群山峡谷，穿越高山丛林，架高悬空，惊险刺激，无与伦比。360度大回旋，伴随四溅的水花，不由自主的紧握橡皮艇，嗨到爆!清凉通身!

③玻璃栈道

在海拔千米以上的高空绝壁，脚踩玻璃栈道，耳听呼呼山风，不仅可以欣赏山间美景，更能体会漫步云端的惊险刺激!

地址：蓟州区下营镇常洲村远古区10号

2、白蛇谷

”如果说花开是一幅画，那么花落便是一首诗。到了谷雨，地面上的落花渐渐成了另一道风景。“

这里因民间故事《白蛇传》中白蛇、青蛇"修炼"之地白蛇谷与青蛇沟而得名。

白蛇谷风景区位于“蓟北雄关”——黄崖关长城北1公里处，由蓟县县城沿津围公路北行29公里 即可到达，因民间故事《白蛇传》中白蛇、青蛇“修炼”之地白蛇谷与青蛇沟而得名。这里峰奇谷幽，植被繁茂，山林静谧，空气清新。有神龙瀑布、清凉谷、天然石壁图、悬空石、小一线天、白蛇洞、鬼门关、玉米峰、王帽顶山等众多迷人的自然景观和古长城、抗战遗址等历史遗迹。

地址：天津市蓟州区下营镇黄崖关长城北1公里

3、国家海洋博物馆

”如果说花开是一幅画，那么花落便是一首诗。到了谷雨，地面上的落花渐渐成了另一道风景。“

坐落于天津滨海新区中新生态城，占地面积15公顷，建筑面积8万平米，展览展示面积2.3万平米，建筑主体3层局部4层，陈列展览内容围绕“海洋与人类”主题展开，分为“海洋人文”、“海洋自然”、“海洋生态”三大版块，共设六大展区15个展厅，同时设有博物馆商店、餐厅、咖啡厅、影院等公共服务设施。国家海洋博物馆将努力打造成为国家公共文化体系的重要组成部分，成为海洋文物收藏保护中心、海洋文明研究中心、海洋文化交流传播中心、海洋体验中心，成为国家级爱国主义教育基地、海洋意识教育基地和科普教育基地。

地址：天津市滨海新区中新生态城海轩道377号

4、海昌极地海洋公园

”如果说花开是一幅画，那么花落便是一首诗。到了谷雨，地面上的落花渐渐成了另一道风景。“

天津海昌极地海洋公园为AAAA级景区。项目位于天津市滨海新区响螺湾旅游板块，地处海河南岸，由极地海洋馆、阳光海游城、酒店式公寓、城市旅游大道及嘉年华板道街等五大功能区构成，为游客提供观赏、休闲、娱乐、餐饮、购物一站式旅游服务。

地址：天津滨海新区塘沽响螺湾商务区61号(塘沽外滩公园对面、海门大桥东南侧)

防暑小贴士

1.避免高温天气出门：关注天气预报和高温预警信息，当预报会出现高温天气时，应合理安排好自己的工作、生活并采取相应的防护措施。尽量避免高温天气出门，尤其是在10:00—16:00?时不要在烈日下外出。若要外出，应采取必要的防护措施，如打遮阳伞、带上充足的水等。

2.勤换勤洗衣物：尽量穿浅色、吸汗、宽松、透气的衣服，并做到勤换勤洗。

3.加强饮食营养：除补充足够的蛋白质外(食用鱼、肉、蛋、奶和豆类等)、还要补充必要的维生素(食用新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜等)，并适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等。

4.合理开关门窗：早晚凉爽之时开窗通风，白天尤其是中午时将门窗关闭。适当增加午休，保障足够的睡眠时间。室内外温差不宜过大，室内空调温度最佳应设在26—28℃。

5.及时补充水分：不要等口渴了才饮水，口渴时忌过量饮水。随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、清凉油等，以备不时之需。当出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等早期中暑症状时，应立即到阴凉通风处休息，喝一些凉水降温，病情严重时应立即到医院治疗。