5-6月为杨梅的采摘期，小小的蓝莓果中富含大量花青素，对于改善睡眠、增进视力、增强记忆力、美容抗衰老都有着神奇功效。而且蓝莓价格也不高，是一种很好的保健水果，下面小编就来介绍一下无锡的蓝莓采摘基地，详情请见下文。

1：鹅湖镇南青荡农场

青荡果园有大片的蓝莓种植，6月初，蓝莓就将大面积上市。配合南青荡蓝莓上市，一场盛大的“梦幻稻草营蓝莓采摘节”活动也将在这里举行。100多个丰富多彩的稻草人、马戏表演、龙舟表演、湖畔烧烤、蓝莓采摘…有的吃，有的玩，一系列精彩活动将贯穿这个儿童节和端午节小长假。

蓝莓园地址：鹅湖镇南青荡农场(锡太路转延祥路

门票价格：50元

2：东港镇亚顺蓝莓种植专业合作社

春天看了蓝莓的美丽花朵，今天蓝莓成熟了。亚光村亚顺蓝莓基地，今年种植了近40亩的蓝莓，分早、中、晚三个品种，从5月20号可采摘一直到8月。这里的蓝莓不打农药，采了直接吃，最好不要擦洗，因为皮上一层白白的东西很有营养。

地址：东港镇亚光村姚更巷

3：江阴霞客耕耘园

6月中旬，这里的蓝莓已挂满枝头，等待你的采摘。吃过蓝莓，今天才知道有不同的品种，扁圆的个大诱人，却没有小圆的味甜，口感好。

这里距离市区约40分钟(导航可以搜索霞耕耘园)，交通方便，采摘期到本月底下月初结束，最近几日正是采摘好时候，小伙伴们不妨趁着周末过去体验一下采摘之乐。

地址：直接导航搜索“江阴霞客耕耘园”

价格：人均40元

4：智慧恬园

这里面积很大，蓝莓口味也很多，不打农药、不用激素可以直接吃

采摘地址：无锡锡山区安镇(台创科技园·智慧恬园)

费用：128元/人，包含一斤蓝莓?？擅夥汛?位1.2米以下儿童入园采摘

蓝莓采摘建议

摘蓝莓不能光看个头，大小并不是衡量蓝莓果实是否成熟的标志，只有看颜色。成熟的果子应该呈深紫色或蓝黑色，绿色的都是没有成熟的，熟透的蓝莓味道才是好的。

清洗注意事项

蓝莓表面上覆盖着一层白霜，这层白霜其实就是蓝莓的果粉。蓝莓的果皮和果粉都含有丰富的花青素等营养物质。因此，吃新鲜的蓝莓，不需要像其他水果那样费劲费力地清洗，理想的方式就是极大限度地不要破坏蓝莓表面上的白霜。