平坝樱花、罗平油菜花、金川梨花都深受大家的喜爱，春天也是被花海包围的季节，而在云南还有不少深藏在大山里面的杜鹃花，红色、粉色、白色、橙色、黄色、蓝色、紫色等，下面小编就为大家推荐了几处云南小众杜鹃花徒步路线。

1、哈巴西坡

杜鹃花期：4月中旬-6月中旬

D1：丽江—虎跳峡镇—老药山村—百草坡—老鹰岩营地

D2：老鹰岩—干海子—元宝山—下吉只—上吉只营地

D3：上吉支营地—双湖—黄海垭口—绿海—黑海

D4：黑海—夫妻海—锅底洼—马躲处营地

D5：马躲处—兰花坪—羊房牧场—哈巴村—丽江

路线难度：★ ★ ★

徒步公里：约 45公里

最高海拔：4350 米

每一座有名气的雪山背后，都衍生出过一条甚至多条经典徒步路线，哈巴雪山也不例外。

生物学家曾誉哈巴雪山为“世界花园之母”、“天然动物园”，徒步其中，你会看到原始森林、高山草甸、海子、牧场、针叶林、巨岩、雪坡等丰富多样的景观和地貌。

哈巴雪山的西面与其他几个面不同，这里没有山势遮挡，能够非常直观观赏到哈巴雪山的雄姿，你还能从多个角度接近并观赏哈巴雪山雄姿，满足徒步爱好者们心目中的哈巴梦。

这条线与哈巴一日游或者从哈巴村进入的徒步路线不同，先从虎跳峡镇背后的老药山村进入。

而老药山，位于虎跳峡镇东坡村境内，镶嵌在群山环抱之中，这里从四月中旬开始，成片的杜鹃花竞相绽放，上图就是去年四月中下旬在老药山拍摄到的杜鹃花海。

除了老药山，哈巴西坡沿途好多山谷里都聚集着各种品种的杜鹃花，随着海拔上升，分别在五六月份都能看到不同区域的杜鹃花海，其中每年六月黑海腹地盛开的杜鹃面积最大，颜色最为丰富，你甚至还可以看到少见的黄色杜鹃。

除了丰富的植被外，这里还蕴藏着非常多的高山冰啧湖，这些都是古冰斗积水而形成的冰川遗迹，也是旅行者眼中的海子盛宴。

2、阿布吉措

杜鹃花期：5月上旬-6月上旬

D1：丽江一洗脸盆垭口一陨石天坑一错卡营地

D2：错卡营地一阿布吉措—金柱垭口-营地

D3：金柱营地一天宝山址口一新山贡嘎一崩火营地

D4：崩火营地一九龙牛场-羊场一香格里拉

路线难度：★ ★ ★

徒步公里：约 39 公里

最高海拔：4400 米

阿布吉措穿越路线，可近距离观赏到天宝雪山的雄姿，以及密集的小海子群和高山草甸、原始森林、溪流瀑布等高原风光，可以说是条风景绝美，趣味性极强的徒步穿越路线。

从香格里拉城区出发，沿着去三坝乡一路前行，经过普达措国家公园，到达洗脸盆垭口也就是我们的徒步起点。

每年五一前后，洗脸盆垭口的杜鹃花就开始悄悄绽放，成片的杜鹃花，盛开在林中、蜿蜒的公路边，远远望去，漫山花海绵延起伏美不胜收。

走过洗脸盆垭口后，眼前便是一大片高原牧场，每年5月下旬开始，这里将成了一片花海，随着时间推移，春杜鹃、灰被杜鹃、鸢尾花还有各种小野花相继盛开，这里的杜鹃以矮杜鹃为主，盛开时铺满草场犹如一条粉色地毯。

这里的植被相当丰富，像是一个小型的植物王国，或许是长期不被人打扰的缘故，空气质量非常优质，林间垂落的松萝就是最好的证明。

除了花海，这里最让人吸睛的便是阿布吉措海子，它三面雪山环绕，像是一滴露珠掉落在“莲花瓣“状的山体旁，湖边也有一片杜鹃林。

天气好的时候，你站在开阔的垭口上，还能从不同方向看到梅里雪山、稻城三神山、哈巴雪山。

除了阿布吉措海子，这里还有一处非常特别的景观——陨石天坑，它由大大小小将近 40 个小海子组成，从天空俯瞰，密集的小海子群十分壮观。

香格里拉作为全国乃至世界级著名旅行圣地，藏匿在香格里拉深处的阿布吉措徒步路线，近两年也逐渐走向人们视野，成为香格里拉新晋“网红圣地”。

3、尼汝秘境

杜鹃花期：5月下旬-6月中旬

D1：丽江一普达措国家公园一葱古牧场一迪吉塘牧场

D2：迪吉塘牧场一七彩瀑布一尼汝村

D3：尼汝村一习仁龙牧场一色烈湖一南宝牧场

D4：南宝牧场一硕俄牧场一丁汝湖一尼汝村

D5：尼汝村一洛吉乡一-香格里拉一丽江

路线难度：★ ★ ★

徒步公里：约 52 公里

最高海拔：4200 米

传统的尼汝徒步路线基本是以尼汝村往返七彩瀑布、南宝牧场为主，而想要真正了解尼汝秘境还得往里走。

这里保存着完好的自然带和多种气候生物群，高山峡谷、草原牧场、原始森林、七彩瀑布，构建出人们梦想中的伊甸园。

每年端午前后，香格里拉普达措国家公园里开满无数美丽的杜鹃花。这里的杜鹃品种众多，白杜鹃、粉杜鹃、紫杜鹃铺满整个山林和草原。

这里还有一个有关杜鹃花的神奇传说，由于杜鹃花花瓣含有微毒，风过处花瓣飘落湖中，被裸鲤误食后，它们像醉酒般漂浮于湖面，就出现了“杜鹃醉鱼”的奇观。

在尼汝徒步穿越非常治愈，会经过南宝牧场、迪吉塘牧场、习仁龙牧场、葱古牧场、硕俄牧场五大牧场，每个牧场景色不一、各有千秋。

硕俄牧场前往汀汝湖的路上，经过的原始森林和大树高山杜鹃林，前往迪吉塘牧场的路上你会看到七彩瀑布，但这么多牧场里，最受欢迎的还是南宝牧场。

南宝牧场是香格里拉最优良的夏季牧场，这里也有大片大片矮矮的杜鹃林，在牧场附近有七个大小不一的冰蚀湖，其中最大的要数南宝黄湖与南宝黑湖了，在南宝牧场扎营是一件非常享受的事情。

除了自然景观外，还有一个被合国钦定为“世界第一村”的尼汝村，这是与世隔绝的藏族古村落，至今还过着日出而作、日落而息、半耕半牧原始而悠然的生活。

英国作家詹姆斯·希尔顿曾在《消失的地平线》向全世界讲述了一个传奇又令人向往的意境，而精致又原始的尼汝秘境或许就是书中人们想要寻找的答案。

4、梅里雨崩

杜鹃花期：5月中旬-6月中旬

D1：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺

D2：飞来寺-日照金山-西当-南争垭口-雨崩村

D3：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-原路返回

D4：雨崩村-原始森林-休息营地-神瀑-原路返回

D5：雨崩村-尼农峡谷-香格里拉

D6：香格里拉-丽江

路线难度：★ ★ ★

徒步公里：约 57 公里

最高海拔：3800米

大家对梅里雨崩徒步路线大多都停留在对梅里群峰壮观的印象中，其实在这里也生长着许多杜鹃花。

每年五月到六月是属于这里高山杜鹃的季节，也是观看日照金山概率较高的季节。

春末夏初的时候，梅里雪山的雪还没有完全融化，河流湖泊的水量逐渐变多，退去冬日的寂静，山谷里开始变得热闹起来，杜鹃就是这场狂欢中最亮眼的一个。

雨崩地区由于海拨较高，不同的海拨的气候也会有明显变化，杜鹃花开放的花期也不尽相同。大约从五一开始，低海拨地区的杜鹃花就开始陆续开放，一直持续到六月中旬。

雨崩的杜鹃花分布比较广，从西当前往南宗垭口的路上，南宗垭口休息点附近，雨崩下村往神瀑的路上，神瀑下的牧场、大本营的河谷里，以及徒步尼农峡谷的入口处等都有杜鹃花的身影。

雨崩其实是一条入门级的高原徒步路线，虽然是高原，但只走神瀑(海拔 3800 米)和冰湖(海拔 3800 米)两条路线的话，全程海拔都不到四千米，沿途植被丰富，含氧量相对较多，适合初上高原的朋友尝试。

正因如此，大家也喜欢把它称为户外爱好者的徒步第一站。

走进雨崩，也就意味着离雪山也越来越近，吉娃仁安峰(五冠峰)、缅茨姆(神女峰)、卡瓦格博，三座巨大的“雪山冰淇淋”依次出现在你眼前。

梅里雨崩内转也并不单指一条徒步路线，它分为通往神瀑、冰湖、神湖、西当、尼农大峡谷几条往返徒步线路，每一条线路都各有特色，雪山群峰、高原海子、高山草甸、峡谷溪流、彩林花海，你能想象到的高原风光在这里都可以遇见。

除了自然景观，梅里雪山脚下的雨崩村也很值得停留，雨崩村是由上下两个村庄组成，它们被一座大山给分隔，又被一条河流给连接起来，四面被雪山和森林包围，很难不与世外桃源四个字联系起来。

关于雨崩有这一段的话，“不去天堂，就去雨崩”，作为徒步爱好者天堂的雨崩，你想在杜鹃花盛开的季节，感受它绚丽的另一面吗?