在潜水成为一项逐渐热门的运动之后，关于潜水的各项技巧以及各项方法已经成功的引起了很多人的注意了。在水下我们常常会失去自己的平衡，而这个时候如何能保持中性浮力就显得非常重要了。

潜水如何保持中性浮力

刚开始潜水的时候，每次潜水，我总觉得似乎自己需要很高的重量才能成功下降。但是，随着深度的不断增加，我又会觉得自己过于“笨重”了。于是，我会不断调整我BCD中的空气，但也无法办到那些其他潜水员可以轻松做到的：控制中性浮力，在水中保持静止。

1. 选择合适的配重潜水。

2. 保持缓慢均匀地呼吸。

3. 保持轻松舒适!

在水下，如果你感到紧张，或者穿着不熟悉不合适的装备，你很难做到完成一次成功的潜水。长而轻松的呼吸能够让你保持对浮力的控制。即使潜水可能让你感到兴奋，也要记住控制好情绪，保持好呼吸。

4. 顶尖中性浮力专长

我花了很长时间来计算我的浮力，但事实上，我并没有必要在这个问题上挣扎这么久。当我成为 PADI 潜水长时，我协助进行了一节顶尖中性浮力专长课程(Peak Performance Buoyancy Specialty Course)，看到了新手潜水员用一个周末的时间获得了我花费了几个月时间才学会内完成的技能。

浮力的平衡

万物皆有阴阳，天地昼夜，上下左右，中性浮力乃正负浮力之平衡，中性浮力控制亦即浮力平衡之道。西人阿基米德原理，已道出浮力之原理，用之于水肺潜水员身上，少侠看看身上全副装备便可知晓答案。少侠一身崭新闪亮的潜水装备，BCD乃正浮力的主要来源，少侠之肺亦同样可以提供正浮力，与之相对，是少侠腰间的配重块所带来的负浮力。正负浮力平衡，方可达到中性，简化模型即(BCD浮力+肺部浮力)被(配重负浮力)抵消后为0。

浮力平衡过程

关键字：点充BCD，点充技巧，轻按BCD充气按钮，至刚好有一点空气被充入BCD气囊，空气体积跟用嘴巴小口吸一口气大致相当。

简化模式：少侠下潜时，BCD气体全部排空，肺部气体被吐光，(总的正浮力少于负浮力，下潜)——点充BCD，若干次，至少侠刚好自然吸一口气轻微上浮，这口气吐掉轻微下沉(总的正浮力与负浮力动态平衡)处于中性状态。BCD里面的气体提供主要的正浮力，负责抵消大部分的负浮力，肺部自然吸气的部分是用于抵消余下的小部分负浮力。

浮力控制加强

多下水练习，实践出真知，“光说不练假把式”，BCD怎样点充、充多少、怎样用呼吸来检验;怎样的呼吸才算缓慢细长的呼吸、才能跟BCD浮力匹配;呼吸节奏怎样才好契合水下迟滞性等，都需要下水去找感觉的。而且缺乏老鸟的帮带的话，一般入门者难以发现自己的问题所在，或者不知道怎么解决。