我们知道潜水对大家的身体是有着许多的要求的，那么如果怀孕潜水了会怎么样呢？其实是有好处的，但是你如果潜水不对的话，也是有害处的，具体怎么样，大家一起来了解一下啊！

怀孕期间潜水运动的好处

1、提高身体灵活

潜水是一种冒险活动，你身体的每一寸肌肉都会延伸不断的漂浮和游泳。肌肉伸展可以提高你的弹性，开发灵活性和耐力，帮助准备分娩。

2、改善血液循环

怀孕期间血液需要适当的循环，血液和氧气才能达到发育中的宝宝。潜水时全身的肌肉都在运动，所以可以锻炼心血管。

3、可以降低血压

怀孕期间很容易受到高血压的不良影响。根据研究，潜水可以降低血压，并且减少中风和心脏病发作的风险。

4、改善呼吸系统

潜水可以保持你的肺部健康，以及改善呼吸过程。潜水过程中，你除了摄入足够的氧气量之外，当你从氧气筒中吸取氧气扩大肺部时，它们运动到了。

5、可以减轻压力

潜水是一个可以提高身体循环系统和呼吸系统的放松经验。水面下的舒适环境可以让你安心，舒缓工作、焦虑、社会问题的压力，远离生活压力。

6、舒缓急性疼痛

潜水时，你的身体会在水中悬浮，可以暂时缓解和怀孕有关的疼痛和痛苦。象是怀孕常见的关节肿胀问题，酸痛的肌肉可以从剧烈疼痛中得到舒缓。

怀孕期间潜水的可能风险

1、可发生减压病

你的胎儿不具有肺，可以排除氮。潜水的时候，空气传递到胎儿，它不能从血液中排出气泡，增加了气泡在胎儿重要的器官中移动和游走的可能性，象是大脑和脊柱。

2、胎儿健康风险

潜水在宝宝的血液中产生气泡，增加流产和畸形的风险。此外，还有一些健康的风险，象是出生缺陷、低出生体重，以及新生儿呼吸问题。

3、发育异常风险

潜水时暴露在高气压下可能会有潜在发育异常的风险，象是早产、肢体畸形、心脏发育异常、颅骨发育畸形等等。

4、妈妈健康风险

潜水对妈妈也有风险。怀孕期间，由于腹部生长及身体形状改变，导致潜水会比平时更多问题。孕妇可能没有合适的潜水衣，水也会进入黏膜，导致孕妇很难听见，及恶心增加不舒服感。

这些就是关于怀孕潜水的知识了，大家收好，如果怀孕了的话，潜水的时候一定要注意自己的状况啊！