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潜水ow课程内容有哪些

编辑:chenyuan 时间:2019-09-20 16:12:27 浏览量: 文章纠错

去潜水的时候要上的课程有很多,具体的课程内容小编就来给大家介绍一下,还有一些要注意的考点信息,总之对大家的潜水考试是有帮助的,下面就随着小编一起去仔细看看吧。

潜水ow课程内容有哪些

理论部分

含有5个单元理论视频教学,大概有5小时时长,里面主要讲解了潜水理论,潜水技巧示范,初次之外,还有5个小时的教练讲解部分和考试内容。总计理论课程有10个小时的内容。

知识复习也是五单元,这一部分作业还是自己要己配合教学视频完成的。完成之后考试分为:各个单元测验,40题,期末考试,50题,都是选择题。正确率百分之80以上视为通过。

平静水域部分

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学习内容有装备的认识,水性评估(游泳或者浮潜考试),安装拆卸以及在游泳池学习潜水的基本技巧,根据学员的天赋时间从5小时到几天不等,一般挂科也是在这个地方吗,那么怎么解决呢?

1.面镜排水相关的技巧,半面镜排水,全面镜怕水,面镜脱除与带回。可以带着你的浮潜管,和面镜提前在泳池尝试一下。

2.心态。很多挂科的小伙伴还是因为紧张还有怕水就挂科了,如果是真的怕水的小伙伴,建议还是先学会游泳之后再前往,紧张的小伙伴在下水有这些表现:1.呼吸急促;2.反应慢。

一般来说解决的方法有两点,第一是调整呼吸,尝试控制自己的呼吸,保持慢而深,第二就是把注意力转移到其他地方去,不去想一些乱七八糟的就要好很多,但是这些只是对轻度紧张患者有效。

开放水域部分

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OW一共有四次开放水域潜水,大概是把之前在泳池的技巧在海里再做一次。如果教练允许你出海,说明你技巧是没问题的。

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