带上家人出发去青海，最大的问题就是老人孩子怎么办，因为去青海可能会有高原反应，气候老人孩子可能承受能力要差一些，所以在去之前一定要做好准备工作，保证家人的安全。

老人去青海注意什么

1、对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，所以，有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者不可以进藏。建议出发前水身体坐一次心肺方面的检查， 确认是否换上以上几种严重疾病。

2、带老人出行，基础的药品都要带上，比如治感冒、晕车和防、抗高山反应等药物，在出发前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品。

3、青海昼夜温差还是比较大的，旅游旺季全天气温是10—25度左右，所以最好是带上四季的衣服，长袖衣裤、羊毛衫、厚外套等衣服都带上。

孩子去青海有什么需要注意

1、保暖。青海的早晚温差大，特比还是青海湖的海拔更高一些，所以衣服一定要穿暖和，根据旅游的季节，参考天气预报带上合适的衣服，一般秋冬装都要带上的;

2、小孩子的感冒药要带，如美林、泰诺等，小孩子腹泻药要带，如思密达、妈咪爱;最好带上一只体温计，如果孩子感冒了可以关注孩子的提问状况;

3、 车上准备小枕头或者毛巾之类的， 西北地域辽阔，车程较长，小朋友中途容易睡着了，可以直接让孩子躺在后排座位上休息。日照强的时候准备不用的围巾夹在车窗上挡太阳;

4、 青海气候比较干燥，多吃蔬菜水果增强抵抗力?；挂嗪人?，高原空气湿度低，容易脱水，要不断但少量喝水。青海的羊肉很好吃，但不能过多食用，容易上火;

5、小孩子好动活泼，不要在海拔高的地方剧烈运动。